新一期《蜜食记7》上周末播出，本期节目探讨了年青人的生活问题，例如若何面对他人贴在自己身上的标签、若何打破年青人无法早睡的魔咒、若何突破奇迹瓶颈期等。
在节目中的睡前夕聊环节，费沁源、汪小敏、秦牛正威各自讲起自己的发展故事。对于年青人无法早睡的“魔咒”，汪小敏教朋友们建立完全的睡前典礼，费沁源则给朋友们保举独特的“催眠视频”。
何如早睡“秘诀”还是抵不住重庆烧烤的诱惑，夜色中，汪小敏和费沁源见识到了重庆烧烤的魅力。这顿烧烤不但吃得过瘾，还相当涨知识。多雨的重庆为何叫雾都而不叫雨都？为何重庆人那么爱吃辣椒？节目中都有展示。
别的，汪小敏和秦牛正威还共享了若何突破奇迹瓶颈期的经验。汪小敏说自己在事情压力大、焦虑的时候，经常会将事情放下，来打理自己的猫和植物。她认为越是瓶颈期，越要静下心来整理自己的状态和思绪。那些看似跟事情无关的事情，往往能让心灵享用当下的闲暇和放松，正是这种闲暇时光，让自己发生一些对生活和事情差别的理解，把稳里的某个郁结释怀掉时，反倒对奇迹有了助力。
来源/中国新闻网
编辑/崔巍
